ワンダーコアスマートを実際に使ってみた感想と効果

まず初めて使った時はこんなに楽でいいの?というくらい腹筋がとても楽にできることに驚きました。
倒れてもスプリングの力でスッと自動的といってもいいくらい楽に起き上がれるのです。

 

こんなに楽なら楽しいし、簡単だしいいな〜と思う反面、本当に腹筋に効いているの?
という気持ちもありました。

 

そのくらい楽すぎて、普段運動しない私も楽に20回30回は腹筋できてしまいます。

 

ですから1日20回を週3日とかそのくらいだと正直いって劇的な効果を期待するのはいきすぎかもしれません。

 

しかしだからといってやらないのとやるのではまったく違うと思います。

 

例えば、食べ過ぎた時に、リビングにワンダーコアがあれば、ささっと30回くらいでも腹筋やろうかとか、
ちょっと気分転換に気持ちが載った時は50回くらいやってみるかなど運動が習慣になります。

 

これが大切なのです!

 

ワンダーコアがなければわざわざ自分でいきなり腹筋はしないでしょうし、まったく運動しなくなってしまう可能性もあると思います。
でも特に40代もすぎると運動習慣を持つということの大切さをひしひしと実感している方も多いと思います。

 

私の場合は痩せるためというよりは現状維持、体重・体型キープ、運動習慣の維持のためのワンダーコアを利用しています。

 

もちろん、ダイエットのサポートとして利用することでワンダーコアで痩せることも可能だと思います。

 

私はワンダーコアを購入して1年以上。いまだに使っていますし、これからもずっと使い続けると思います。
(多分壊れたらまた買うと思います)

 

本気で肉体改造したい!バリバリ運動して筋肉つけたい!
という人には向いていないかもしれませんがお家で気軽に運動したい、
運動不足を解消したい
という人には自信をもっておすすめします。

 

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